mai 2012

Filmklipp fra re-dubedre!

Her e ein filmsnutt fra re! Fant msjl ved ca 2.24 i TRXn i rosa sko:)

Poledance?

Stle rompe men enda blid! Her kjm noen fler snapshots!Litt knipetryne der..."Fltt d da, her kjm !"Styrken va der, men stiln...?Det var riktig artig, men steiki tungt!! All respekt for de som ...

Workout re!!

3/3 dager p workout re er over beina er gele! Sprs om man blir gangbar i mrra... P fredag ble det bare sh'bam med sa Eriksson. Lrdag starta vi dagen ut p plena uten for club holiday med e...

POMP!

Flink pike p mandagsmorgen spratt opp fr snekkern ved siden av meg var oppe og stakk p trening:) P 3T-Leangen var det duket for en kt p skuldre og biceps. Arnoldpress: 16kg x 8 x 3 Mageligg...

17.mai-hilsen fra Fred & Andrea!

17. mai ble feira p steinkjer med god mat, regn og fine folk!

Happy grunnlovsdag!!

Ha en god 17. Mai peeps!!

Kajakk

rets frste kajakktur ble jaggu ikke s fredfull som forventet. S den ble ikke s lang som den egentlig skulle vre heller. Men nice var det!!

Ut p tur!

Fred er jo verdens beste turkompis! Favorittruta ble sysselen p bde lrdag og fredag kveld! ... Over gravhaugene... Gjennom hvitveisene... Og ned der elgen bruker st...Ikke noe e som br p ...

Fred e kongen

Mer underholdning i g tur m Fred enn se gullrekka No e de hlg!

Tungt.com

Jaggu skal jeg vise deg styrkevelse!Planke mot vegg! Klarte 3x30 sek jeg! Puh puh! Test den du!Simma lungt

They see me sushirollin'

Grsdagen var travel.no! Trening skole jobb! Blander man det med megler og hustelefonsamtaler i hytt gevr gr det i ett! Pumpinga ble rygg + litt mage i gr:Strak mark med 90 kgStende roing med...

Pump it up!

Frisk start p dagen ble de med en skulder/bicepskt p 3T-leangen fr skolen! Full pump ble det med disse velsene: Arnoldpress med 16 kg manualeneMilitrpress med 30 kgMageliggende flies med 5 kg...

Bursdagsfst for store gutten!

I helga ble min kjre ektemann i 27 r! Han starta dagen me f en deilig kesam br-frokost. kaka ble laga i gr me min kjre kitchen aid:) ... Og champanjesaftgele! Den er sunn og god!! enk...

Kartlav p tapet!

Driv konkurrere om designe tapet treng din hjelp! Du skjnner at jeg skal sl de som ligger noen stemmer foran meg! g inn p linken trkk p den BLE stemmeknappen! (alts ikke p like-kn...

babyshower

I gr overraska vi Cecilie med babyshower! Ikke lenge til prinsessa kommer ut n! Selvsagt var det kakebonanza, gaver, leker, et tjuetalls jenter og bleiekake. GOOO KOK! Simma lungt!
hits