Sitting is the new smoking

På TV2s God Morgen Norge snakket de her om dagen om sittesyken! Nordmenn sitter/ligger mer enn 19 timer i døgnet! Og bare 20% av befolkningen følger myndighetenes anbefalinger om aktivitet hørte jeg på nyhetene i går.

Det å sitte for mye for lenge for ofte "slår kroppen av" og helserisiko er forbundet med det.

Snakker vi om den nye folkesykdommen her eller? Diagnose: Inaktivitet ?

Er det så vanskelig å røre på seg i hverdagen? Opp å gå, strekk på deg, gå til jobb eller parker bare litt lengre unna inngangen til dit du skal... Alle monner drar!

Eventulet kom på å heng på meg på Zumba på søndager kl 18.00 på 3T-Steinkjer! La endorfinrusen komme...

Nike har gjort et artig stunt ifbm dette!! Sjekk bildet over:)

Jeg sier bare walk it out!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits